Accompagnement et Enseignement par Catherine reine THOMAS
Etre humains et humaines sur Terre
VIF
Voyages Intérieurs Facilités
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Séances individuelles, sans engagement
Vous vous sentez en perte de sens, freiné·e dans une transition personnelle ou traversé·e par une forme d’écoanxiété ?
Je vous propose une forme d’accompagnement douce et immersive, alliant :
• 🌲 le contact direct avec la nature,
• 🌀 des états de conscience modifiée (transe douce),
• 🌾 une écoute fine du vivant en soi et autour de soi.
🌿Voyages Intérieurs Facilités, c’est un espace pour celles et ceux qui ne veulent pas juste “trouver leur voie”, mais pour trouver un chemin vivant et joyeux.
Ce que je propose, ce n’est ni un protocole, ni une recette de développement personnel, mais un accompagnement sur mesure pour explorer ce qui vous appelle, au-delà des cases, des rôles, des injonctions.
Un espace pour se reconnecter à ce qui est vivant : en vous, autour de vous, entre vous et le monde.
Pour re-tisser du lien avec vos élans profonds, vos zones de puissance, de doute, de créativité, d’intuition.
À travers une présence vraie, une écoute attentive, et des outils inspirés de l’approche générative (Stephen Gilligan, le Voyage du Héros),
je vous accompagne à votre rythme — dans un chemin d’exploration, d’intensité, d’alignement.
🎒 Ce voyage, c’est le vôtre.
Moi, je suis juste là pour ouvrir les sentiers, tenir l’espace, et faciliter l’émergence.
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Une séance, c’est…
✔ Une présence guidée, douce et respectueuse
✔ Une exploration intérieure ancrée dans l’instant : respiration, sensations, images
✔ Une reconnexion profonde à ce qui est essentiel pour vous
✔ Une immersion dans une nature vivante (forêt ou bord de mer), si le client fait ce choix.
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Pourquoi ?
✨ Pour retrouver un cap intérieur, clarifier une décision, sortir d’une impasse
✨ Pour se sentir relié·e, vivant·e, créatif et créative, légitime dans ce monde en mouvement
✨ Pour apaiser stress, fatigue mentale, écoanxiété si besoin.
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Ce n’est pas…
❌ De la thérapie médicale
❌ Du coaching de performance
❌ Une technique ésotérique ou directive
C’est une rencontre vivante avec vous-même, facilitée par des états de conscience inhabituels et le contact avec la nature.
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🌱 Infos pratiques
📍 Lieu : Cestas et alentours
🕓 Durée : 1h30 à 2h
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📞 Me contacter / Réserver une séance :
Catherine THOMAS
🌐 Sur ce site : cliquer ici
📧 Email : ecopsy@orange.fr
📱 Téléphone : pas de téléphone, contact uniquement par mail ou par le site Internet
4AA
Les 4 accords amoureux
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Accompagnement-Enseignement sur 6 mois
en alternant séances individuelles à distance,
enseignements hebdomadaires avec travaux pratiques,
atelier dans la nature sur 3 jours (optionnel).
C’est une rencontre vivante avec vous-même, un patient apprentissage, une exploration au travers d'expériences à vivre,
une transformation de votre rapport au monde soutenue par la nature.
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🌱 Infos pratiques
📍 Lieu : en visio lors de RV réguliers, chez vous pour des pratiques et des apprentissages réguliers et supervisés, et trois jours dans la nature, dans un tout petit groupe.
🕓 Durée : 6 mois
🎒 À prévoir : du temps pour s'engager pleinement
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ATTENTION : le premier groupe démarre le 15 septembre 2025. Il convient de s'inscrire avant cette date
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📞 Me contacter / souscrire à cet accompagnement :
Catherine THOMAS
🌐 Sur ce site : cliquer ici
📧 Email : ecopsy@orange.fr
📱 Téléphone : pas de téléphone, contact uniquement par mail ou par le site Internet
Comment se passe une séance individuelle avec moi :
En intérieur, la séance dure autour d’une heure.
En extérieur — plage, forêt arrière dunes, port, bar sombre, bateau — on prend plus de temps : 1h30 ou 2h. Voir les conditions pratiques pour détails et tarifs.
Le déroulé est simple, en cinq temps : Accueil. Intention. Préparation. Navigation. Retour à quai.
1 - Accueil — Monter à bord
Nous nous rencontrons. Vous posez vos mots, j’écoute. On fait connaissance comme on écoute le vent. Rien de pressé. Il faut un bateau prêt. Nous nous installons confortablement.
2 - Intention — Cap à tracer
Avant de partir pour ce voyage intérieur, dites-moi ce que vous voulez vraiment aller explorer en vous ? Vos questions, vos difficultés, ce qui éventuellement vous empêche d’avoir la vie que vous aimeriez avoir. Je vous pose des questions, je vous écoute attentivement.
Alors nous définissons ensemble un cap. Et des étapes du voyage si nécessaires.
3 - Préparatifs — Réglage des voiles
Je vous explique comment va se passer ce voyage intérieur. Je vais le faciliter en vous apprenant comment entrer en transe douce, c'est-à-dire en contact avec vous-même.
Une transe douce et créative : la conscience ordinaire se fait discrète même si elle est toujours là en observatrice. Elle reste comme un capitaine qui a totalement confiance dans son équipage. Et c’est le corps, l’instinct, la boussole intérieure, tout ce qui d’habitude reste un fonctionnement inconscient, qui prennent la barre et règlent les voiles. Ce sont les membres de l’équipage. Ah quel plaisir pour la plupart des navigateurs quand ils jouent avec l’océan, le vent, et que le capitaine n’intervient pas tout le temps !
Moi je veille à ce que ce capitaine reste discret.
4 - Navigation — Pleine mer
Tous les membres de l’équipage nécessaires à la bonne avancée du navire apprennent à faire leur job sans entrave, une harmonie nait. Quand toutes les parties en vous peuvent s’exprimer alors une paix intérieure peut s’établir.
Vous explorez vos eaux profondes en sécurité.
Des courants anciens remontent, des nœuds se défont, des ressources oubliées émergent. Des compréhensions surgissent comme des îles au loin.
Vous êtes à la fois le marin, le navire et la mer.
Pour la plupart des gens, ce voyage est très agréable et apporte beaucoup de surprises.
5 - Retour à quai
On rentre au port, tranquillement. Retour à une conscience ordinaire. Souvent le capitaine (votre mental, votre conscience ordinaire) s’étonne de ce voyage pas comme les autres….
Vous avez appris à lever l’ancre et à naviguer sans recevoir les ordres et les contrordres d’un capitaine inquiet, et à la prochaine séance ce sera encore plus facile. Vous pourrez voyager encore plus loin.
Certains accompagnements se font en Polynésie à terre et en voilier.
Qui suis-je ?
Catherine Reine THOMAS
Enseignante-Chercheuse en écopsychologie à l’Université de Bordeaux
Docteur en océanographie
Spécialiste en reconnexion à la nature Et accompagnement écothérapeutique
Depuis plus de20 ans je fais mes recherches sur les causes profondes de la crise écologique, dans la psyche humaine et sur les possibilités d'une transformation civilisationnelle. J'ai appliqué beaucoup des résultats de ma recherche dans ma pédagogie universitaire et les étudiants souvent me remercient. A partir de 2025 j'étends mes interventions au-delà des murs de l'Université en proposant ces deux formes d'accompagnement : en séances individuelles assez semblables à des séances de psychothérapie, et sous forme d'un enseignement qui s'appuie fondamentalement sur les résultats de ma recherche qui se trouvent résumés ici : https://www.researchgate.net/publication/Paleosophie